Individuelle forløb

Jeg tilbyder personlige konsultationer og skræddersyede forløb i yoga og mobilitet, tilpasset netop dine behov og mål. Uanset alder eller erfaring gælder én ting: Så længe du trækker vejret, er din krop klar til at tilpasse sig, hele og blive stærkere.

Hvis en gammel skade bliver ved med at drille, hvis nedsat bevægelighed holder dig tilbage i din træning, eller hvis spændinger fra arbejdet sætter sig i kroppen, kan jeg hjælpe dig med at løsne op, genopbygge og forbedre din funktion. Gennem målrettede øvelser, blid mobilisering og bevidst vejrtrækning arbejder vi sammen for at skabe mere frihed, styrke og balance i din krop.

Har du spørgsmål? Du er velkommen til at kontakte mig her.